Знакома ли вам эта проблема?

Где маме черпать силы?

Знакома ли вам эта проблема?Встречая множество женщин, разрывающихся между работой, доставкой детей на различные мероприятия, уборкой и готовкой, помощью мужу и другим родственникам, понимаешь, как легко раствориться во всей этой суете, потеряв себя.   Взрослые люди должны нести ответственность за поддержание баланса брать-давать, даже когда дело касается самых близких людей. Если вы много даете другим, важно и для себя успевать делать те вещи, которые быстрее всего поднимают настроение и улучшают самочувствие: сходить на педикюр или укладку, провести вечер с друзьями или погулять вдвоем с мужем.

Представляю, как вы ответите, что все это легче представить, чем осуществить. Но согласитесь: время для мамы – это не роскошь, а необходимость. Ведь только счастливая мама способна стать успешным примером для своих детей и добрым для них родителем. А выкроить время для себя бывает трудно только в начале пока кажется, будто весь мир рухнет, как только вы переступите за порог своего дома. Когда ваше личное время, гармонично вписавшееся в общий распорядок дня, войдет в привычку и все примут его в расчет, то отношения и климат в семье только выиграют от этого!

 

Итак, несколько совсем простых способов расслабиться и подарить себе любовь: 

  • Полежать в ароматной ванной
  • Почитать давно заинтересовавшую книгу с чашечкой чая
  • Сделать массаж
  • Посетить салон красоты
  • Сходить на шопинг
  • Организовать встречу друзей
  • Заказать готовую еду и поваляться на диване вместо того, чтобы мыть посуду
  • Сходить в кино, театр или на выставки
  • Побродить по улице
  • Пойти в бассейн или на фитнес
  • Позагорать на лужайке или в солярии
  • Выбрать что-то особенно красивое, например, бижутерию
  • Сходить в общественную баню
  • Изменить прическу: перекрасить цвет или изменить форму стрижки
  • В качестве творческой самореализации подойдут организованные мастер классы или самостоятельное увлечение: фотография, заметки для блога, рукоделие
  • Посадить цветы или завести питомца
  • Получить дополнительное образование, или пойти повышать квалификацию
  • Заняться личностным ростом: его, как и ремонт, можно приостановить, но закончить невозможно, т.к. совершенству нет предела!

 

 

 

Комментарии